雪山書院

第8題說到，身大行是為了幫助進入心大行，
那麼，如何心大行?  安那般那--數息法!!!

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 8-1 使自己猶如聖人般--內心強大
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 安那般那--數息法，二千五百年前，佛祖就是通過這種
 方法證悟成佛的。修這個法，會使心變的非常強大。這
 個靜坐參禪是一種讓你可以修煉出一顆無限強大的內心
 的方法，是真正的聖人之道。

 但你於開悟後，還要在現實生活中去磨煉，讓自己在現
 實中做到真正不動心。換言之，修習此法，也可運用在
 世間法上，讓你在俗事中面對各種誘惑、困難、恐懼、
 貪婪、欲望....依然能保持不動心。

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 8-2 方法極為簡單
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 關於"靜坐中，心不動"，有很多方法，當中以道家的<<
 太乙金華宗旨>>有名，但<<太乙金華宗旨>>的靜坐方法
 挺複雜的，比如要有--百日築基，要煉精化氣、煉氣化
 神，最後還要煉神還虛....等等等，說的非常神秘而難
 懂，即使有人給註解，依然還有很多地方看不懂。

 相對的，<<安那般那數息法>>就簡單多了。
 首先用你舒適的坐姿，數自己的呼吸次數....

(未完待續)福印寫 2017.12.21