雪山書院

夜合花~~~一小朵就把整個屋子都香透了~~

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大話修行21
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杏子：觀音為什麼說，我們的眾學者每天可以打坐10分鐘呢？

妙師：因為我們現在就僅僅是個10分鐘的水準呀。能夠入坐10分鐘就已經是很不錯了呀……

杏子：可是我打坐2 個小時沒問題呀？

妙師：那些都是舊理念了……很多的老氣功都可以打坐2 個小時，不僅是沒有用，還把身體都給搞壞了。

觀音說的10分鐘打坐，不傷身。目的就是收心……把一天的奔波心收回來，靜下來。你可以試試呀，比如打坐時從1數到600- - 10分鐘。能不能專心不二呢？看看你自己- 數到多少時就外馳了？60，120，240？一會兒想……上網看看吧？一會兒想，吃點什麼吧？一會兒想，明天必須幹那些事？一會兒想，她們( 比如，女兒、兒子、老公、老婆等等的 )在幹什麼呢？一會兒想，最好是別來電話……等等等等的沒完沒了。

觀音對我們的眾學者要求不高——10分鐘就行啦！

待續