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29 行拜前要旋胯，這不就要用二小時啦
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甲：師父呀，為什麼您行大拜之前，總要轉一會胯腰﹖
師：是的，不要一來就開拜，先搖胯十幾分鐘，再拜。
乙：我也學著轉了兩下，小仙孩在旁加油說：你若
每天轉3600轉，就給你加一分。
師：二秒一轉，兩個小時。這是行九陰、九陽基訓、
九拜的基礎訓練。
乙：小仙孩又說：如小貓伸懶腰。
師：就是全身性的[ 叫上勁 ]。而不是那種[ 僵持動 ]，
在初轉時，可以兩秒半至三秒轉一圈，要體味轉扭
過程中的叫勁，側背、脖子、肩、腰..等等要逐一的
叫上勁，而不是單純的胯部運動。
小仙孩說的是比喻，比如貓、虎..睡醒後的第一件事
就是伸懶腰，就是在活動脊柱- 激發活力。
甲：這樣下來，再加上<天地大拜108 >，時間就快
二小時了，要那麼久啊﹖
師：遠古時代的大行時間規定，每次行功最少要一個
時辰。一個時辰就是兩小時。也就是說，連續行功兩
小時以上，方可形成後天意識的初步抑制態，也就是
大靈的初醒態。無論是靜功、大行功、動功..等等皆
是如此。以兩個小時為最低限，才有效果顯。虛雲
和尚在雞足山辦千佛大戒，大拜大懺53天，早晚
各一次，每次大拜二小時。
甲：一定的時間﹖有定數的﹖
師：行功定數，例如7 天為一小周期，21天為穩固為立。
49天開悟而不惑，81天小成，108天則知天命。
甲：那麼，99呢﹖怎麼進入大日宮﹖
師：九九你就走。九陰、九陽、九拜、九觀，這是登九天
的四九大關。你就是過了三界點，尚有九色九音九光九天
九宮，這五九大關。過了這三界內外九九大關，方得以進
大日宮。
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註：旋胯要抓住那個勁的要訣，要用柔勁，否則易抽筋，
有CD<飛星渡月>可供練習。需要者可向香品組索取。
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