雪山書院

老年瑜珈 3 瑜伽使你精力充沛 
 杏子：以前在觀中，柳仙(柳玉)說過，為什麼讓你要把
          瑜伽擺在首位呢，為什麼說如果想對別人(親友)
          真好- 那就要瑜伽嗎？

 小草：因為人在紅塵，身體是一切的本錢，也是修者最
           根本的資糧。如果病歪歪的，那要怎麼幫助親友
           呢﹖反而是親友的累贅呀，而半死不活的如何去
           修行呢，掙扎著活下去就已經是心力交瘁了。

 杏子：柳玉還說，氣質來自於瑜伽，瑜伽可以讓人精力
           充沛，讓人不畏懼困難。這就是為什麼老娘無所
           畏懼，手中把握的是瑜伽。瑜伽就是你的鋼槍。

 小草：柳玉還說，精力充沛，你每天就會感到都是艷陽
           天。不論是生活還是工作，總是欣欣向上。

 杏子：瑜伽能使人，把愁容變成笑容。自然的美容，發
           自內心的幸福與平靜。

 小草：柳玉說，有了瑜伽活力的人，就會活得更有勁，
           更有風采。並開始注重自己的外形，衣著打扮…
           而不是像一般人那樣，用衣著化妝品去掩蓋蒼白。

(第36-1號筆記-入觀行觀指南 )