雪山書院

12 禮八十八佛大懺悔行門CD使用方法
  
  CD為三年閉關中所錄，原為閉關時所自用，後贈予他人使
  用時，驚奇其殊勝效果而流傳，實為--罪滅障除的行法，
  最佳修行輔具，速效是--得見瑞相，身心輕安。

  使用方法：就跟著口令詞行拜，然後坐下來，跟著CD誦念
  普賢行願，念完三拜結束。寺院團誦時為莊嚴故，採用長
  跪式念誦。

  易行易學，亦最為簡便，且最常用，可天天禮拜，或於每
  月二次，在拜完後，長跪念懺悔文，真誠祈請八十八尊佛
  慈悲加持，懺悔眾罪，然後迴向功德。自有不可思議的效
  果和感應。( 註：懺悔文，見前面第 6題 )

  行拜時播放CD，伴隨口令詞--每佛名念三次一拜，可免除
  行拜時的分心，使行者極易達到專注，而達到懺罪效果。

  其進階法是，將後天意識心專注於背景音樂而行拜，從而
  使先天靈性體得以游離出來，得見瑞象，踏上真正修行路
  。

  * * *
  問：何以每月只念二次大懺悔文呢﹖我在寺院裡早晚課誦
         ，是天天唸誦呀! 天天哭天天懺悔呀!

  答：一開始可以這樣，但天天唸易流於形式，至於天天哭
         ....這麼說吧! 你是貫注在過去的不幸，或是將焦點
         貫注在你想要的事物上(成佛)﹖境隨念轉，心想事成
         ，力量來自內在....

  行拜時，將心放空，以明朗的表情行拜，以平靜的心情、
  開朗的微笑行拜，就全然不覺得疲倦，能自然分泌腦內啡
  ，可以造就身體健康節奏的荷爾蒙，會讓人感受歡喜心。
  相反的如果懷著不安的心情行拜，人體分泌不好的荷爾蒙
  腎上腺素，氣息紊亂，血壓上升，不只對身體不好，也無
  法斷絕煩惱妄想，有礙身心。

  透過這樣一拜又一拜的過程中，擺脫了自私、怠墮、貪慾
  等等不好的邪氣，找回心靈的純潔也恢復身體的健康。

(雪山書院)