雪山書院

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給<法藏班>的-- 功法隨手記
1 每天四套瑜伽，三年後大行
( 60歲以後的功課 )
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有同修問我的功課是什麼，他想跟著練，
唉! 你有你自己專屬的道，條件不一樣!
高矮胖瘦不一樣，體質也不一樣呀! 想法
思維等等等的因緣都不一樣呀! 唉! 但..
也好吧! 就寫一點，你就當做是聊天吧!

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早上：5 點九陽基訓，一天一套。熱身。

中午：聽七級能量的[ 大悲咒 ]，了一下殘緣。

晚上：小九拜之後九陰功。
然後打坐聽[ 夜讀心經 ]
夜讀心經是溫性的，也是了殘緣。

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□先上香請虛空們幫助(坐陣、監督、陪伴)。

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□有干擾時，心堅持任何干擾都可破除。

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□處理殘緣，用耳機聽( 錄音 )最好。　
比如那天夢見二隻大黑狗入心輪來，
晚上睡覺中突然對某人忿怒不止，
隨即盤腿打坐聽楞嚴咒(日課)，一
會兒就全消解了....

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□49天為期( 最少就是要49天方可 )。
持續堅持幾期。不能中斷，必須補上。

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□堅持三年，然後大行瑜伽- 天地大拜

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