雪山書院

<空性禪修前行>學習心得 (慧蘭寫)

「方便有多門，歸元無二路」，一切諸法最後仍然

回歸這念心，離開了這念心，沒有一法可得。禪修

，讓我們懂得在眼前的生活裡，做必須做的事，不

做不必要的事，觀察生活中的問題與煩惱，既是身

心，也是生活，全都在這裡。

若能夠掌握當下這念心在這念心上去體悟與淨化，

而非壓抑與逃避。將禪落實在生活中，讓心得到

平靜，唯有在妄心不動之時，所看到、所聽到的，

才是如實地，所經驗的現象才是真實的。

感恩師父空性襌修課程的教導，用說故事的方式引

領我們建立正確的空性禪修見地，透過課程反觀自我

，在覺察觀照自己的起心動念的同時，試著讓心接受

當下的情緒與事實，培養穩定的心靈頻率，藉由不斷

地聞思修放下執著。唯有真正契悟了自己的本心，用

這念本心來修習佛法，證悟菩提。然禪與生活，著實

是密不可分。

感恩師父慈悲教導 !

弟子慧蘭頂禮 2019.12.8 (十一、十三)