雪山書院

<第18號青潭觀月>閱讀心得(慧南)

月亮是昊天與地球的中繼站，想要回到昊天要先知道如何到月台，大顛和尚出的了身、出不了界在於沒有想到死後該何去何從，後來有永明禪師說的，有禪有淨土，猶如戴角虎。這西方極樂世界也是月台上的一角修煉處，但沒有提到月台與昊天這一段，所以只能在西方極樂世界修煉千萬年成為蓮花生，等待彌勒最後帶走。媽祖所吟：「一朝夕陽下、滿天星星點、清風明月催不停、歸去風雨總是情。」我們何其有幸可以明確學習到回歸的總路線。

昨晚剛好是十五夜晚又無雲遮住，月亮顯得又圓又大，直觀月亮有種思鄉情切，感覺到好多回憶都在月亮上，他是皎潔又是柔情，灑下的月光充滿了生命光子，用眉心輪去觀月亮、雖然只是短短幾分鐘，精神一下子就飽滿了。

緊湊的生活讓左腦的語言、邏輯、程式化的思維異常發達，長久的壓力下來心理影響身體，現代人的疾病越來越多都是這樣造成的。把心放鬆開啟右腦的α波，讓呼吸輕柔，處於鬆弛又寧謐的狀態，改變生理狀態，潛能得以發揮。這回看完筆記，嘗試著多用圖像的方式呈現在腦中，比起文字敘述的思維，更加有實際感。今早拿出好久未聽的「雙腦同頻CD」，一聽在數數字時就置身於深山頂端處，整個人就立即放鬆下來感到輕鬆自在、腦中充滿唵唵音。

<第18號筆記--青潭觀月>是個實際操作手冊，只要多練功多讀筆記，在這本操作手冊上都能拿出來使用，今年能感受到月光與α波的奧妙，堅持修練下去明年在來看一定又會有新風景。

2017.12.3(農十.十六)