雪山書院

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18 重病不能行動，的訓練法
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有人問，如果是重病者，是否可修行大拜 108﹖
答：還能行動者，另外說明，現在說明無法行動者。

在第5 號筆記裡，有青娘訓練法，生病了，首先
你要想一想，在目前，你修行的目標是什麼﹖
你要的是什麼﹖如果你是個重病，行動又艱難，
需經常臥床的人，那麼：

(1) 在心理上，你必須一身輕。就不要再去關心
油瓶倒了沒，否則自己就會很快倒下去....

(2) 你要感覺自己是躺在大海邊，周圍一個人也
沒有，只有藍天和大海，幾隻海鷗在飛翔....

(3) 你靜靜的聽那有節奏的海浪聲，一定要專注
於那海浪聲，除了海浪聲你什麼也聽不見....

南海觀音在海邊打坐，你心裡想，也學她那樣，
一邊打坐，心裡一邊默念[ 南無觀世音菩薩 ]一
聲接一聲，聲聲連成片，不緊也不慢，不急也不喘。
 

一日復一日，從早念到晚，哪怕是三餐，甚至大
小便，心中不斷念，念念保平安。若能如此下去，
會有兩種結果：
 

(a) 你的身體慢慢恢復了，能下床了，能到戶外
活動了。那時你再換換功法。

(b) 你看到了觀世音，還有一片金光，你覺得
自己溶進了光海洋。從此，你再也感覺不到什麼
是疾苦，只是一片寂靜的光海洋。