雪山書院

《空性禪修前行》學習心得(慧意寫)

感恩2-4之空性禪修法教的流傳與緣起。

感謝師父教授的空性禪修課堂，教導在聽聞後，

思惟並實際的融入日常生活中修習體會。

最近的感受是在，參加法會跟隨唸大悲咒時的分心…

此時憶起課堂上的〔心靈頻率〕與〔賣麵男的故事〕…，

便專注於咒字上一心一念，此時感受到短暫的專注力，

跑掉了也能很快的接回。這樣的感受與以往不同，這體

會幫助了日常的觀照與打坐時的收心，感受力培養，也

讓心平靜許多。

在課堂的學習上，感到內容也像是潛移默化般的改變，

在遇事時的反省中，更深入的切入了點，也較以往深入

的看到錯處…，進而改過悔改，將執著漸漸化去，並內

守於正思惟上。

從內守正思惟這而明白到4-3所說的：首先具有健全的

人格品質，開始修習…。透過實行也才能明瞭自身的欠

缺在哪。比如：每晚20分鐘的檢討反省，發現四念處

的認知不足便補足這部份。

把養成的好習慣，持續堅持下去，以完備具資糧道而

努力。感恩師父的教導。

弟子 慧意 頂禮 2019.12.7（十一‧十二）