喔! 真是奇特呀! 有效呀! 讚嘆啊! 感謝恩師福印師父。
1 自從基礎功法招式學會之後，師給了我NO5 號筆記[ 訓練方法 ]
從來沒見過如此詳盡、層層深入複雜的訓練法，卻以簡潔的文字
合盤托出，將修行成就的實踐方法，就這麼的公開，這麼的簡單
，使得愚鈍之我，一介凡夫，在經過這麼一段自我訓練，依照筆
記上說的方法去訓練，很明顯的能量提升了很多很多，心態堅強
了許多許多，悟性的敏銳度變化至大至大。全部超乎我所想像。
重點是長期無法減輕的體重，一下子咻! 輕了太多太多啦!
2 筆記上列舉了，如果是重病者，該如何如何，如果是有頑疾者,
該怎麼做，如果想長壽美麗，該怎麼訓練，平常該怎麼訓練，怎
麼突破自我的極限，甚至是怎麼訓練出眼功....等等等。不但巨
細糜遺，而且是層層深入，甚至配合天時24節氣，解出釋佛的牧
女河畔所見的吉星高照，並告訴我們怎麼修出的秘密方法。
3 筆記又把每個脈輪與天時的配合，整個用圖表與文字解析出，讓
你在練功時知道怎麼打穩基礎功，同時又明白親證上層次的各個
覺受。所面臨的問題，將面臨的問題，或想像不到的問題，竟伴
隨著解答，就在寫在筆記上。
4 此外應知的細目，例如[ 瑜伽大閉鎖 ][ 辟穀斷食]的搭配，還有
24節氣的實施，身體、生命光子流的規律性，甚至親證記錄....
是那麼的詳盡，用那麼少量的字，卻又能使很短的時間內使你明
白，使真修者頓時體悟，自己該做的是什麼，猶如明燈在前，一
切的迷惘，一切的問題全消。
5 整本筆記就像是個世界小姐身材的妙曼，身上的肉不會多一分,
也不會少一分，妙妙妙不可言..使我愛不釋手，一閱再閱，使我
在修行路上不再迷惘，知道怎麼自我安排功課，尤其是能以一年
當中，從農曆 七月七日 開始，搭配天時節氣，慢慢的加量行功,
筆記告訴我如何飲食，心態如何，如何修法，遇冬至如何運用天
時，遇九月九如何天河相會，遇五月五如何結夏安居，如何從凡
夫變成真修者..等等失傳千年的、千萬修者所苦苦追尋的，古老
的，傳聞的"煉金術"啊!
6 我按照筆記所說的方式，自我定下功課表，經過了這一年的實修
訓練，頓時，我就像武俠小說裡的主角，幸運的得到了隱居仙人
的指導，練成了蓋世武功啊! 長期無法解決的心態問題，不知怎
地自然解開了，心法也跟著上來了，大大的超越了，之前所修的
二三十年的進度。修行變得容易而簡潔，進步在不知不覺當中。
再閱佛經時，已變得拍案連連，感恩天地諸佛菩薩眾生萬物恩情
，心變的敏銳柔軟，不若以前那麼的木化無知無情。
7 雀姨來電要我寫心得報告，得知師將筆記印出給後學數位修者,
我隨喜讚嘆啊! 心中萬千語，說不完道不盡，總之是令人難以相
信有這種筆記的，聽說還是師親自指導講解，想必師兄姐們歡喜
雀悅難以言表，在此恭喜，隨喜讚嘆啊! 它解開了修者在進度中
的所有問題啊!
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