雪山書院

老年瑜伽 17 功法要持續下去
 

 甲：基訓1,2,3,4,5 套和深度瑜伽，配合打坐，可以幫助
       你堅持十個小時的入定。所以瑜伽，必須每日堅持做
        。若是打坐不配合行功的話，也就是一般禪宗所教那
       樣，單純打坐，那是無法入大定的。

 乙：入大定的標準是7-12小時以上的定力。

 丙：經過此種長期訓練，才有可能進入大定。只有在進入
       大定的時候，才能夠聽到佛王大日的"宣法"。

 乙：一般人誰能夠大定幾天﹖凡間的人，沒那個耐性。

 丙：得進行每天7-10小時，甚至到12小時的打坐訓練，這
        樣長期的訓練，才有可能進入大定狀態。

 甲：在本法而言，不經過通靈行觀的長期特殊訓練的話，
       很難進入這種大定狀態，一般進不去，即使入定了，
       也不知定在哪去了。

 乙：這使我想到，在多年前，我的老師(顯宗)說他能夠一
        入定就定在空中一整天，但他卻不知道接下來應該怎
        麼辦了﹖

 丙：既沒有功法，也沒有入觀訓練(可參第17，18號筆記)
        。而入觀( 入禪 )後也不知要持續練功，知見又不夠
       的話，會有可能是這種結果。當然這裡不是評說那位
       老師的知見不夠。

 甲：故知在初時，使用錄音輔助練功，使用錄音輔助入觀
        訓練，進而入定後，功法也必須持續下去，而在入觀
        相應後，功法必須突破，突破的方法是……簡化……
        晚霞瑜伽……

 (第36-1號筆記-入觀行觀指南 )