雪山書院

34 時間一到就立即站起來--去練功

 青：等我有了大房子之後，騰出一間最大的練瑜伽房。
        才能如同A 那樣的練！

 飄：這叫"等"，是一種托詞，為自己懶得瑜伽的藉口。實際
        上，"等"是相當害人的，總是等一下才要做什麼，等一
        下才..等白了少年頭，空悲切。瑜伽最怕的就是"等"，
        因為等是沒有出頭之日的。

 青：每次我在做其它事時總會說，等一會兒再練功，結果一
        天下來，往往沒時間去瑜伽啦!!  應立下練功時間，時
        間一到就立即站起來，這個"等一下"還真是害人不淺!!!

 * * *
 青：可以開冷氣空調練瑜伽嗎﹖

 飄：最好不要開著冷氣空調做瑜伽！為什麼？現代中醫以及
        古代中醫都認為：血淤、氣鬱是導致腫瘤癌症的原因。
        造成血淤的主要原因就是長期陰涼不排汗。

        運動就是個排汗的過程，天熱就是個大自然讓你排汗的
        機會。不能正常的排汗會使體內毒素積存，加重了內臟
        排毒的負擔，無法大量的排出體外。

(第36-1號筆記)