雪山書院

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1997年3月20日記錄：習打坐要有天魂指導
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( 接上閒聊 )

川：從 3月開始，本小姐下令要我每日打坐七個小時，我實在被逼得無法，請問可否邊打毛衣邊打坐?

師：那也好，效果總比枯木坐要強的多。以前我寫書一向都是打坐寫，而不是單打坐什麼也不做。

川：以前師曾要求..閱書時打坐閱。

師：那是對學人的基本功訓練。

川：那我現在要怎麼訓練打坐﹖

師：學人的打坐初訓，可聽錄音為主。但天魂出現之後，打坐方式及時間都是由自己的天魂安排。在沒有天魂指導時，乾打坐是沒什麼意義的，你在此時的打坐，一定要聽錄音或閱讀資料，以期儘快從相應中完成與天魂的同步、接軌。

川：那其他有家人的學人要打坐呢﹖

師：一般來說，學人總是要與社會接觸、與家人接觸，這 種接人待物勢必就留下了影。在這種情況下打坐，影就會產生幻，導致不真實的幻視、幻聽、幻覺。為了這種情況，打坐時聆聽錄音就可抵制心亂如麻產生的幻。其原理就是，心散亂使影成幻，錄音帶使你集束定向。

節錄第34-10號筆記