2018.9.2 (七月廿三)
大量行功，大量的生命光子回聚，需要靜心方能
調整。初期，練功畢，只想躺下來休息。這時，
臥功就幫了大忙，可調整光子流的方向。臥功的
錄音CD具有神奇相應力，妙不可思議。
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在筆記裡提到一個案例，外科醫師聽臥功[ 大地
回春 ]時，得到日月雙劍調整了身心。外科醫師
的專注力是一等一的，所以相應極快。
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* * *
寬師兄說，總是在練功後的疲倦時聽臥功錄音，
只要把身體一放鬆，往往不到幾分鐘就酣然入睡
，對於<攤屍式>，他學到的方式就是休息而已。
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.嗯~~~~
他這樣也是可以的，夢中依然可以相應哩。我在
早期，於九陰功之後，聽臥功[ 魂飄西洋 ]夢見
白衣天尊飄在海面上輕嘆：[ 回來吧! 回來吧!]
也因此與上方接上關係。
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其實臥功和瑜伽所謂的<攤屍式>並不盡相同，本
法之臥功主要是訓練靈體飄遊。但，即使把它當
做是睡覺或休息，也能是一種內在修煉。臥功錄
音CD的引導詞可以幫助將意識融入身體，達到深
層放鬆，但我人的靈體意識並非渾沌無覺的。
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聽臥功時，大部份我是把它當作休息，什麼也不
想，幾期特訓下來，音魂卻過於活躍。為了掌握
其精髓，我曾短訓幾日，也訓練出品質極佳的專
注力。我的訓練方法：
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時間控制在10分鐘內，平躺不聽錄音。閉眼，手
放身側離身，雙腳與肩同寬。保持意識清醒下，
去感覺自己深長的腹式呼吸，稍提個意，把體內
廢氣以及不良情緒排空，深長的呼吸會有睡意，
那時可將眼微開。幾分鐘後，將意識收回到現實
，再躺一會兒。然後輕輕活動身體，再慢慢起身
.
初期意識集中在呼吸上，可摒除雜念，後期，沒
有意識到呼吸，我發現它是按照一定的頻率和習
慣進行的。後來，我又發現，此時是完全放空的
。
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平常，要使念頭靜止，比讓這個身體靜止，要難
上千百萬倍。臥功並非只是消除身體一些疲勞，
並可使心得到休息。在瑜伽體式中，其實這是非
常難領會的體位法。
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* * *
或許是聽到寬師兄說了<攤屍式>這個名詞，今天
聽臥功就又是另一翻情境。自練功後總是變得很
敏感，卻沒料到一個名詞就這麼反應....
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聽到這個名詞，攤屍式，就感慨萬千，把自己想
成屍體，躺在地上，那冰涼潮濕，不管以前多麼
嬌美豐腴，不管生前多麼風光富有，最終也都得
成為腐臭冰涼僵硬，隨著時光，隨著身下泥土漸
漸融合，看著自己逐漸消失.....
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生命的輪迴，來了又去了，只不過是換了一個暫
住的軀殼而已，雖明白這個道理，但是，在活著
的這些日子裡又做了什麼，貪婪愛吃，爭財爭權
玩樂，只為滿足這個身體感官欲望，卻不曾想過
生命內在的核心，內在的實相....
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幾十年瞬息而過，一甲子過了，還能有幾個十年
呢﹖! 死神已然在面前了.... 想至此，萬般皆無
奈，也不再想什麼了，忽然見海與天同一色，深
深的湛藍讓人摒息，忽又出現紅色落日在目前..
向我壓過來，巨大無比，讓人恐懼萬分....此際
，門外面有人叫門.... 醒來，哎! [ 重溫舊夢 ]
CD正好播完。
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