雪山書院

27 瑜伽拜月的笑容--愉快安靜的瑜伽 
 甲：24歲開始瑜伽，30歲幾乎所有瑜伽高難動作都可以
        輕鬆自如的做。

 乙：你說的是千葉麗子，網路上說她是日本現在最紅的
        瑜伽講師。她在24歲時迷上瑜伽，曾三度前往印度
        。修習最正宗的[ 全方位瑜伽 ]。

 丙：師看好她的是什麼？

 師：動作的輕鬆。練習體位瑜伽可以她為目標。我們現
        在的學者還屬於把勁用在動作上，那個千葉麗子已
        經把心投入到拜月了。

 乙：在動作瑜伽裡是否投入心……差異在哪裡？

 師：一個是人見花哭，一個是佛見花笑。之所以喜歡千
        葉麗子的瑜伽，是因為一個"笑"字。我們的學者做
        瑜伽就像是上香…玄女以前說的[ 上香像是就義似
        的 ]玄女說，應該是個天大的喜事- 一笑三點頭！

 乙：可能是懶筋還沒有拉開呢--笑不起來呀？

 師：甲- 應該是拉開了，可能是有點緊張，把心放鬆就
        好了。丙- 是有點嚴肅了，要把心再柔一下，要含
        情脈脈的。

(第36-1號筆記)