2018.9.14(八月五日)
今天練習了<深度瑜伽>，發現背景音樂真好聽，是否
年紀有了，一沒注意身體就有僵硬感，幾個動作竟無
法到位，但還是練得很高興的。
可那環境的干擾不小，被打斷了五次，遂決定不回應
外界事了，將心念專注放在內部運行的感覺，期望能
於練功時，對外界的干擾淡化敏感，而對自身的感受
覺知強化......
只有不斷的苦練49，才能笑對那81......
全站熱搜
===============２０２５最新消息，即時更新===============
★煙供立香 換新牛皮紙袋裝，由140g 增量至180g，增量不加價!
★財神天香 換新包裝，招財大紅色，近期上架。
★
- Apr 18 Thu 2019 10:12
練功日誌2018.9.14
留言列表
留言列表發表留言
