雪山書院

大拜的行法-- (5) 行門功課加入靜坐，一動一靜。

今日天氣回暖，睡晚了，六點洗漱後，上香禮佛，就開始天地

大拜108 ，發現筋骨鬆軟了，肩膀也不僵硬了，哦! 才五天就

有效果啦，真好!  大拜的確是消除身體障礙最好的方法。

發現我的思維並不完全專注在拜佛當下，一不小心就越軌跡了

，或分心於憶念過去，或幻想將來，或者憂慮著待會兒要去做

的事，比如，想著要去買點兒東西，冰箱空了好幾天呢。

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房東大嗓門的敲著門，原來是帶菜來給我，見我在行拜，把聲

音放低說，我們在家人總是很忙，有很多事要做，有很多親友

要安撫，有很多信息要回，根本擠不出時間好好的拜呢!

說沒兩句話，只見他手拿平板不斷的滑動，又拍了幾張照片，

接了電話就一路喂! 喂! 離去了，還來不及謝謝他可愛的青菜

呢。

讓現代人分心的事可真多，原本家事與工作事已夠忙碌了，加

上電子產品讓人更火上加油:  傳簡訊或網路漫遊，上推特，傳

Skype，數位錄影…忙的分秒無縫，雜念紛飛。只是，這些我

怎麼老學不會呢。

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人駕牛車，車不行，該打的是牛，不是車。

不行的是心，不是腿。

我把"懺法"取出，列入功課表。又把<華嚴經>也取出，每日必

誦一小段陪著，否則這個心不知要紛飛到哪去了。安排了每天

在清晨或入睡前靜坐幾分鐘，讓心能凝神專注。不過，那不是

那種專業型的打坐，只是以自己舒服的姿勢坐下，什麼都不想

，感覺自己的呼吸或休息一會兒。

福印2017.12.11

執持錫杖，當願眾生，設大施會，示如實道。

唵 那栗簪 那栗簪 那栗吒缽底

那栗帝 娜夜缽寧 吽發咤

最近錫杖咒總是從心輪中發出....還伴有響鈴聲......

可是因為要開始打坐起了守護之故....